颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位——电脑前坐久了，驾车时间长了，功课做累了，还有电视看呆了，它都会发点“脾气”，让你浑身不舒服，严重的会头痛、呕吐，医学上称之为“颈椎病”。 　　基本 Continue reading 颈椎操→

朋友本不该有那么重要，朋友又的确那么重要。生命里或许可以没有感动、没有胜利…没有其他的东西，但不能没有的是朋友。 Here, tell you a story, 希望你能喜欢并给你带来不一 Continue reading Friends—a letter from a Friend!→

自来北京参加工作以来，可能因为运动减少及“吃的好的”太多之故，最近一段时间发现，方冰的身体变化很大，最突出的表现是体重增加，身上的脂肪增厚，身体素质下降很多，并有愈演愈烈之势。元旦在老家称体重，已经快 Continue reading 2006健康瘦身计划纲要及阶段性实施细则→

      有专家担心，久用电脑会造成“心理死亡”。何为“心理死亡”？长时间使用电脑是否会造成“心理死亡”？本报记者就此采访了北京军区总医院网络成瘾医学中心的陶然主任。         用心理异化形容 Continue reading 久用电脑让你”心理死亡”→