做好当下

不为模糊不清的未来过分担忧,它还没有到来,一切未定! 别为已经过去的时光扼腕叹息,它已经过去,无法改变! 只为清清楚楚的现在奋发图强,做好当下! 做好当下,弥补过去,开启未来!

传播知识的时候,请将理论知识转化为行动知识

这是一则来自“大胡子”的故事。 这两天,跟着武当文始门的广宇道长练习辟谷。中间问到颈椎病的问题。 道长说,很简单,学习蛙跳,双手伸直,伸到极致,然后翻腕向后,后到极致。去做36个。 做完,果然感觉很好 Continue reading 传播知识的时候,请将理论知识转化为行动知识